47 yaşında incecik! İşte 14 Kilo veren Nurgül Yeşilçay’ın taktiği
Yayın tarihi: 5 Aralık 2023 Salı 9:24 am -
Güncelleme: 5 Aralık 2023 Salı 9:25 am
Öğün 2 (15:00):
Yoğurt veya yoğurt alternatifi
Elma dilimleri veya havuç çubukları
Bir avuç badem veya ceviz
